デトックスフットバスに注目が集まっているのに理由があります。

流行のデトックスフットバスには、太りやすい・疲れやすい体質を改善する効果があると言われています。

太りやすい体質や疲れやすい体質は身体に溜まった有毒物質に原因があります。

デトックスすることによって本来ある身体の状態に戻せば、適正な体型に戻るわけです。

さらにデトックスフットバスの所以となる足裏が注目されている理由は、足裏にツボが集中していることです。

そして汗をかく汗腺が多いことがあげられます。デトックスフットバスの足湯につけることによって、ツボと汗腺から毒素が排出されるのためです。

血液は心臓からおよそ２０分かけて体中を巡り心臓に戻ってきますので使用時間は約２０分間となります。

また、デトックスにオススメの食材が食物繊維です。以下に多く含まれる食品をご紹介しますので、デトックスフットバスと併用してお試しください。

☆ 食物繊維を含む食品

[ 穀類 ]
オートミール　小麦杯芽　玄米　ソバ　とうきび　ポップコーン

[ 芋類 ]
こんにゃく　さつま芋　里芋　ジャガイモ 長いも

[ 豆類 ]
大豆　小豆　インゲン豆　エンドウ豆　おから　納豆　そら豆　栗
ピーナッツ　くるみ　ゴマ　枝豆

[ 野菜類 ]
あさつき　アスパラ　うど　さやいんげん　かぼちゃ　トマト
ごぼう　筍　ぱせり　ブロッコリー　ワラビ　さやえんどう
キャベツ　小松菜　三つ葉　蕗　（ほとんどの野菜が含まれる）

[ 果物 ]

すもも　バナナ　梨　苺　リンゴ　グレープフルーツ　キウィ
（ほとんどの果物が含まれる）

[ キノコ類 ]
エノキダケ　椎茸　なめこ　きくらげ　松茸
（ほとんどのキノコ類が含まれる）

[ 海藻類 ]
のり　ワカメ　ひじき　昆布　ふのり　寒天　ところてん
（ほとんどの海藻類が含まれる）